-
{{ basketItemCount }}
{{ basketItemCount }}
مشاوره فوبیا و ترس
نمونه کارهای مشاوره فوبیا و ترس
دکتر رؤیا خیراللهی
مشاهدهاگر از موقعیت‌هایی خاص یا حتی تعاملات اجتماعی به‌شدت می‌ترسید، این ترس‌ها ممکن است نشانه‌ای از فوبیا باشند. فوبیا نوعی ترس غیرمنطقی و کنترل‌نشده است که می‌تواند زندگی فرد را فلج کند. خوشبختانه، با مشاوره ترس و درمان فوبیا می‌توان به این ترس‌ها غلبه کرد.
ترس، یک واکنش طبیعی به خطر است؛ اما وقتی ترس به شکلی شدید، مکرر و غیرمنطقی ظاهر شود و فرد را از انجام فعالیت‌های روزمره باز دارد، تبدیل به فوبیا شده است.
علائم رایج فوبیا:
برخی از فوبیاهای شناخته‌شده شامل:
🔹 ترس از ارتفاع، آسانسور یا هواپیما
🔹 ترس از حیوانات (مثل مار، سگ یا حشرات)
🔹 ترس از تزریق یا دیدن خون
🔹 فوبیای اجتماعی (ترس از صحبت یا حضور در جمع)
🔹 ترس از موقعیت‌های جدید یا تغییرات زندگی
درمان فوبیا معمولاً ترکیبی از تکنیک‌های روان‌درمانی مؤثر است. از جمله:
اگر از حضور در جمع، صحبت در کلاس یا ملاقات‌های اجتماعی اجتناب می‌کنید، ممکن است دچار فوبیای اجتماعی باشید. درمان فوبیای اجتماعی به شما کمک می‌کند تا:
مشاوره ترس از موقعیت‌های جدید | راهکارهایی برای مواجهه با تغییر
ترس از تغییر شغل، مهاجرت، شروع رابطه جدید یا تجربه‌های تازه، رایج است. با دریافت مشاوره ترس از موقعیت‌های جدید می‌توانید:
در جلسات مشاوره حرفه‌ای، شما:
✅ ریشه ترس‌هایتان را شناسایی می‌کنید
✅ راهکارهای علمی برای مقابله با فوبیا دریافت می‌کنید
✅ احساس آرامش و اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا می‌کنید
✅ حمایت حرفه‌ای برای مدیریت طولانی‌مدت دریافت می‌کنید
چه در تهران باشید و چه در شهرهای دیگر، می‌توانید از خدمات:
اگر احساس می‌کنی ترس‌های ناخودآگاه جلوی زندگی‌ت رو گرفتن، بدون که تنها نیستی. ما اینجاییم تا کنارت باشیم.
📞 برای رزرو وقت مشاوره ترس و فوبیا همین حالا تماس بگیر
💬 مشاوره آنلاین هم از سراسر ایران در دسترسه
📍 مشاوران مجرب و متخصص در درمان فوبیا کنارت هستن
یک تماس، یک قدم تا آزادی از ترس‌های ذهنی.
خدمات مرتبط
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره آرون
همین حالا وقت مشاوره در هر زمینه ای که نیاز دارید رزرو کنید
دسترسی سریع
دسته بندی ها
ارتباط با ما
طراحی سایت و سئو سایت : ره وب (ماحامیتیم)
نظرات کاربران
هنوز هیچ کامنتی ثبت نشده است
اولین نفری باشید که نظر خود را بیان می‌کند!