مشاوره افسردگی بعد از خیانت | نشانه ها و درمان با روانشناس

خیانت یکی از سنگین‌ترین زخم‌هایی است که می‌تواند بر روان انسان وارد شود. وقتی کسی که به او عشق می‌ورزیدید و به او اعتماد داشتید، این اعتماد را بشکند، احساساتی مثل خشم، بی‌اعتمادی، تحقیر، و غم عمیق در شما شکل می‌گیرد. بسیاری از افراد بعد از خیانت دچار افسردگی شدید می‌شوند؛ به‌طوری‌که خواب، خوراک، انگیزه و حتی معنا و جهت زندگی را از دست می‌دهند.

در چنین شرایطی، مشاوره افسردگی بعد از خیانت می‌تواند نجات‌بخش باشد. در کلینیک روانشناسی آرون، مشاوران متخصص به شما کمک می‌کنند تا از این بحران روانی عبور کرده و دوباره خودتان را بسازید.

مشاوره افسردگی خیانت

چرا خیانت این‌قدر آسیب‌زننده است؟

خیانت عاطفی یا جنسی نه‌تنها باعث پایان یک رابطه می‌شود، بلکه بنیان‌های روانی فرد را هم به لرزه می‌اندازد. فرد خیانت‌دیده ممکن است احساس کند:

کافی نبوده است
فریب خورده یا گول خورده است
دیگر نمی‌تواند به کسی اعتماد کند
عزت‌نفس و ارزش شخصی‌اش نابود شده

این احساسات اگر جدی گرفته نشوند، می‌توانند منجر به افسردگی پس از خیانت شوند. نشانه‌های این نوع افسردگی اغلب شامل موارد زیر است:

غم و اندوه مداوم
بی‌اعتمادی شدید به دیگران
گوشه‌گیری اجتماعی
اضطراب و حملات پانیک
افکار منفی نسبت به خود و آینده

مشاوره روانشناسی چه کمکی می‌کند؟

در مرکز مشاوره آرون، روانشناسان ما با استفاده از رویکردهایی مانند CBT (رفتاردرمانی شناختی)، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، درمان هیجان‌محور و گفت‌وگو درمانی، به شما کمک می‌کنند:

احساسات آسیب‌دیده خود را بشناسید و بپذیرید
عزت‌نفس خود را بازسازی کنید
با افکار منفی مقابله کنید
معنای خیانت را بازتعریف کنید
توانایی اعتماد دوباره را به‌دست آورید

آیا می‌توان از خیانت عبور کرد؟

عبور از خیانت آسان نیست، اما ممکن است. این فرایند نیازمند حمایت روانی، زمان و خودآگاهی است. با کمک گرفتن از مشاور متخصص در این زمینه، می‌توانید نه‌تنها از این بحران عبور کنید، بلکه قوی‌تر، آگاه‌تر و سالم‌تر از قبل به زندگی برگردید.

مشاوره آنلاین افسردگی بعد از خیانت

اگر آمادگی مراجعه حضوری ندارید، می‌توانید از مشاوره چتی با روانشناس استفاده کنید. در مرکز آرون، خدمات مشاوره به‌صورت آنلاین، تلفنی و چت محرمانه ارائه می‌شود تا در هر شرایطی تنها نمانید.