گاهی وقتی متوجه می‌شویم که تنها نیستیم — که دیگرانی هم با مشکلات مشابه ما دست‌وپنجه نرم می‌کنند — ناگهان بخشی از بار روانی‌مان سبک‌تر می‌شود.
مشاوره گروهی آنلاین، فرصتی است برای شنیدن و شنیده شدن، برای همدلی، یادگیری و تجربه‌ی رشد در کنار دیگران.

مشاوره گروهی چیست؟

مشاوره گروهی یک فضای امن و هدایت‌شده توسط روانشناس حرفه‌ای‌ست که در آن چند نفر با دغدغه‌های مشابه دور هم جمع می‌شوند، صحبت می‌کنند، شنیده می‌شوند و از تجربه‌ها و راهکارهای یکدیگر بهره می‌برند.

در جلسات گروهی آنلاین، بدون نیاز به حضور فیزیکی، فقط با اینترنت و موبایل یا لپ‌تاپ، می‌توانید عضوی از یک گروه حمایت‌گر باشید.

چه کسانی می‌توانند از مشاوره گروهی استفاده کنند؟

• افرادی که با اضطراب، استرس یا افسردگی درگیر هستند
   
• کسانی که با چالش‌های روابط عاطفی یا خانوادگی روبه‌رو هستند
   
• والدینی که به دنبال راهکارهای تربیتی مؤثرترند
   
• دانشجویان یا جوانانی که با بحران هویت یا هدف‌گذاری دست‌وپنجه نرم می‌کنند
   
• افرادی که به دنبال توسعه فردی و افزایش اعتمادبه‌نفس هستند
   

چرا مشاوره گروهی آنلاین مفید است؟

🤝 حس همدلی و درک مشترک
وقتی دیگران هم حرف دل‌تان را می‌زنند، احساس تنهایی‌تان کم‌رنگ‌تر می‌شود.

🧠 یادگیری از تجربه‌های دیگران
نکاتی که ممکن است شما به آن فکر نکرده باشید، در حرف‌های دیگران پیدا می‌کنید.

🎙️ فرصت برای حرف زدن، شنیده شدن و بازخورد گرفتن
در کنار شنیدن، شما هم می‌توانید حرف بزنید، بازخورد بگیرید و رشد کنید.

💻 بدون نیاز به حضور فیزیکی، از خانه یا هر جای امنی
فقط با یک لینک، به گروه وصل می‌شوید. نیازی به رفت‌وآمد یا تجهیزات خاص نیست.

💸 هزینه مناسب‌تر نسبت به جلسات فردی
با کیفیت حرفه‌ای، اما با صرفه‌جویی اقتصادی قابل توجه.

چرا گروه‌درمانی با آرون؟

👥 گروه‌های موضوع‌محور با ظرفیت محدود و فضای صمیمی
ما گروه‌ها را با دقت انتخاب می‌کنیم تا اعضا دغدغه‌های مشترک داشته باشند و فضا امن، محترمانه و مؤثر باشد.

👩‍⚕️ تسهیل‌گری حرفه‌ای توسط روانشناس متخصص
هر گروه توسط مشاور یا روانشناس مجرب هدایت می‌شود تا روند گفت‌وگو هدف‌دار، اخلاقی و علمی باشد.

📆 برنامه‌ریزی منعطف با زمان‌بندی مشخص
جلسات در بازه‌های زمانی مشخص برگزار می‌شوند تا بتوانید برنامه‌ریزی دقیقی داشته باشید.

چگونه شرکت کنم؟

1. وارد سایت یا کانال ما شوید
    
2. گروه مورد نظر خود را انتخاب کنید (مثلاً گروه مقابله با اضطراب یا گروه والدین)
    
3. ثبت‌نام و دریافت لینک جلسه
    
4. در زمان مقرر، از طریق گوشی یا لپ‌تاپ در جلسه آنلاین شرکت کنید

با صدای دیگران خودت را بهتر می‌شنوی.
اگر دلت می‌خواهد با کسانی همراه شوی که تو را می‌فهمند، و روانشناسی که راه را بلد است هدایت‌تان کند — مشاوره گروهی آنلاین، فرصتی نو برای تغییری عمیق است.

آرون – مسیر امن رشد در کنار هم