مشاوره اختلال دوقطبی | کنترل نوسانات خلقی و رفتاری

زندگی برای افرادی که با اختلال دو قطبی یا همان بای پولار اختلال دو قطبی زندگی می‌کنند، گاه شبیه به نوسان بین دو دنیای کاملاً متفاوت است. از یک‌سو لحظاتی پر از انرژی، ایده و شوق زندگی، و از سوی دیگر دوره‌هایی از ناامیدی، بی‌انگیزگی و حتی افسردگی عمیق. شاید برای بسیاری این سؤال پیش بیاید که اختلال دو قطبی یعنی چه و چرا برخی افراد چنین تغییرات شدیدی را در خلق‌و‌خو تجربه می‌کنند؟

مرکز مشاوره آرون با در اختیار داشتن بهترین روانشناس اختلال دو قطبی و تیمی متشکل از متخصصان روان‌درمانی، روان‌پزشکی و مشاوران خانواده، یکی از پیشروترین مراکز کشور در زمینه درمان اختلالات روانی است. در این مجموعه، درمان تنها به دارو ختم نمی‌شود؛ بلکه ترکیبی از روان‌درمانی، آموزش خانواده و حتی خدمات مشاوره آنلاین برای دسترسی آسان‌تر مراجعان ارائه می‌شود.

اختلال دو قطبی یعنی چه و چگونه بروز می‌کند؟

اختلال دو قطبی بیماری است که با نوسانات شدید خلق‌وخو، تغییر در سطح انرژی و رفتارهای غیرقابل پیش‌بینی مشخص می‌شود. در این وضعیت، فرد ممکن است مدتی احساس قدرت، شادمانی و پرانرژی بودن داشته باشد (دوره مانیا) و سپس به افسردگی عمیق فرو رود.
این نوسان‌ها گاهی به اشتباه با افسردگی ساده اشتباه گرفته می‌شود، اما تفاوت اختلال دو قطبی با افسردگی در این است که در دو قطبی، فرد دوره‌های شیدایی و سرخوشی افراطی را نیز تجربه می‌کند. در این مواقع، مشاوره تخصصی برای کنترل این نوسانات حیاتی است.

مشاوران مرکز آرون با بهره‌گیری از جلسات مشاوره تلفنی و حضوری، روند درمان را حتی برای افرادی که امکان مراجعه حضوری ندارند، ادامه می‌دهند.

انواع اختلال دو قطبی؛ از خفیف تا پیشرفته

اختلال دو قطبی انواع مختلفی دارد که هرکدام ویژگی‌ها و شدت خاصی دارند. آشنایی با آن‌ها گام نخست درمان است:

۱. اختلال دو قطبی نوع یک

در اختلال دو قطبی نوع یک، فرد دوره‌های شیدایی شدید را تجربه می‌کند و ممکن است به بستری شدن در بیمارستان نیاز داشته باشد. در این حالت، کنترل رفتار و تصمیم‌گیری دشوار می‌شود و روان‌درمانی نقش حیاتی دارد.

۲. اختلال دو قطبی نوع دو

در اختلال دو قطبی نوع دو، شدت دوره‌های شیدایی کمتر است اما افسردگی بیشتر دیده می‌شود. مشاوران آرون با جلسات مشاوره افسردگی خفیف، به بیماران کمک می‌کنند تا دوره‌های افسردگی را شناسایی و کنترل کنند.

۳. اختلال دو قطبی خفیف

نوع خفیف‌تر این اختلال با نوسانات ملایم اما مداوم همراه است. بسیاری از افراد از وجود آن بی‌خبرند تا زمانی که روابط یا عملکرد شغلی‌شان مختل می‌شود. درمان به‌موقع در این مرحله می‌تواند مانع بروز اختلال دو قطبی پیشرفته شود.

اختلال دو قطبی چگونه است؟

اگر بخواهیم بدانیم اختلال دو قطبی چگونه است، باید گفت این بیماری همانند تاب‌ خوردن بین دو احساس متضاد است. در دوره مانیا، فرد ممکن است پرانرژی و خلاق شود، کمتر بخوابد و تصمیمات عجولانه بگیرد. در مقابل، در دوره افسردگی، احساس خستگی، ناامیدی و حتی بی‌ارزشی او را فرا می‌گیرد.

در این زمان، بهره‌گیری از خدمات مشاوره افسردگی در مرکز مشاوره آرون به بیماران کمک می‌کند تا از فرو رفتن در چرخه افسردگی شدید جلوگیری کنند و ذهن خود را دوباره متعادل سازند.

آیا اختلال دو قطبی ارثی است؟

پژوهش‌ها نشان می‌دهد که اختلال دو قطبی ارثی است اما ژنتیک تنها عامل آن نیست. عوامل محیطی مانند استرس، سبک زندگی ناپایدار، کم‌خوابی یا حتی تجربه‌های سخت عاطفی نیز می‌توانند محرک بروز این اختلال باشند.
به همین دلیل، مرکز آرون بر رویکردی چندجانبه تأکید دارد که شامل درمان دارویی، آموزش مهارت‌های زندگی و مشاوره آنلاین با چت برای پیگیری و پشتیبانی مستمر بیماران است.

تفاوت اختلال دو قطبی با شخصیت مرزی

یکی از پرسش‌های رایج مراجعان این است که تفاوت اختلال دو قطبی با شخصیت مرزی در چیست. در اختلال مرزی، احساسات فرد در واکنش به روابط عاطفی یا ترس از طرد شدن تغییر می‌کند، اما در اختلال دو قطبی، تغییرات خلقی معمولاً منشأ زیستی و شیمیایی دارد و ممکن است بدون هیچ دلیل بیرونی بروز کند.
مرکز آرون با تخصص در درمان اختلال شخصیت مرزی نیز به بیماران کمک می‌کند تا با کنترل هیجان‌ها، به ثبات روانی بیشتری برسند.

اختلال دو قطبی و بیماری‌های همراه

در برخی موارد، اختلال دو قطبی و پارانوئید به‌صورت هم‌زمان مشاهده می‌شود. فرد ممکن است علاوه بر نوسانات خلقی، دچار بدبینی شدید یا افکار پارانویید شود. در این حالت، لازم است درمان همزمان انجام گیرد.
روان‌درمانگران آرون با تجربه بالا در درمان اختلال شخصیت پارانوئید، برنامه‌ای دقیق و تخصصی برای هر بیمار طراحی می‌کنند تا به‌صورت تدریجی کنترل ذهن و احساسات را به دست گیرد.

همچنین در برخی بیماران، علائم اختلال دو قطبی اسکیزوفرنی نیز مشاهده می‌شود که در این موارد، درمان ترکیبی دارویی و روان‌درمانی لازم است.

نقش خانواده در درمان و پیشگیری از اختلال دو قطبی

هیچ درمانی بدون همکاری خانواده کامل نیست. آموزش خانواده‌ها برای تشخیص نشانه‌های هشداردهنده، یکی از ارکان مهم در پیشگیری از اختلال دو قطبی است.
در مرکز آرون، خانواده‌ها یاد می‌گیرند چگونه در دوره‌های بحرانی از فرد حمایت کنند و چگونه بدون ایجاد تنش، او را به ادامه درمان تشویق نمایند.

همچنین برای خانواده‌هایی که امکان مراجعه حضوری ندارند، جلسات مشاوره تلفنی و مشاوره آنلاین با چت فراهم شده است تا در هر زمان بتوانند از راهنمایی مشاوران استفاده کنند.

بای پولار بودن و مسیر بازگشت به تعادل

درک اختلال دو قطبی بودن به معنای شناخت مرزهای ذهنی و یادگیری مدیریت آن است. بیماران باید بدانند که دو قطبی بودن پایان زندگی نیست، بلکه فرصتی برای شناخت عمیق‌تر ذهن و احساسات است. با تداوم درمان، بسیاری از افراد به کار، تحصیل و روابط عاطفی پایدار بازگشته‌اند.

در مرکز آرون، جلسات درمان اختلالات روانی با هدف بازسازی توانایی تصمیم‌گیری، مدیریت هیجانات و ایجاد انگیزه در زندگی طراحی می‌شود. حتی اگر فرد در مرحله‌ای از اختلال دو قطبی پیشرفته قرار داشته باشد، با پیگیری مستمر و درمان ترکیبی، امکان بازگشت به تعادل ذهنی وجود دارد.

نقش مشاوره آنلاین در درمان اختلال دو قطبی

در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از بیماران فرصت مراجعه حضوری ندارند. از همین‌رو، مرکز مشاوره آرون با فراهم کردن خدمات مشاوره آنلاین، بستری امن و خصوصی برای گفت‌وگو با مشاوران فراهم کرده است.
در این جلسات، فرد می‌تواند درباره احساسات، افکار و تغییرات خلقی خود صحبت کند و راهکارهایی عملی برای مدیریت آن‌ها بیاموزد. مشاوره آنلاین به‌ویژه برای افرادی که دچار اضطراب اجتماعی یا مشکلات دسترسی هستند، یک گزینه‌ی کارآمد است.

اختلال دو قطبی شاید یکی از پیچیده‌ترین اختلالات روانی باشد، اما با آگاهی، درمان صحیح و پشتیبانی روانی، می‌توان آن را به‌خوبی مدیریت کرد. آنچه اهمیت دارد، آغاز درمان در زمان مناسب است.
اگر شما یا یکی از عزیزانتان با نوسانات خلقی یا افسردگی شدید مواجه هستید، همین حالا می‌توانید از طریق مشاوره آنلاین با چت یا مشاوره تلفنی با متخصصان مرکز مشاوره آرون ارتباط بگیرید.

مرکز آرون با بهره‌گیری از بهترین روانشناس اختلال دو قطبی، تجربه‌ای حرفه‌ای در زمینه درمان اختلال شخصیت مرزی، درمان اختلال شخصیت پارانوئید و سایر درمان اختلالات روانی فراهم کرده است.
راه بازگشت به آرامش و ثبات ذهنی از همین امروز با یک گفت‌وگو آغاز می‌شود.